步步為營與穩定情緒
Photo credit: the Internet 經過暴風式連環旅行之後, 穩定返返工一個多星期. 今日如常忙碌地處理工作嘅時候, 忽發奇想, 有一個諗法. 我自己喺腦海裏面都組織咗一陣子先至能夠搞清楚究竟我諗嘅係乜嘢, 等我試下同大家分享. 工作環境上, 係處於比較大嘅機構, 當中嘅人物關係係複雜既. 所以每日、每一步、會講既每一句說話、會send出既email, 其實都要好小心. 我稱之為步步為營. 情緒上, 有一個新發現. 每次當有負面情緒或者急躁想發脾氣嘅時候, 只要自己冷靜落嚟, 停一停, 揾方法解決, 諗通咗, 其實係可以避免壞情緒入侵嘅. 咁呢兩樣嘢其實點樣串連起嚟呢？ 壞情緒出現嘅時候, 唔肯停落嚟諗清楚, 通常都係身邊有其他人可依賴. 當係工作環境時, 要自己面對, 自不然就會冷靜落嚟. 所以, 如果自己personal嘅事情都可以做到冷靜落嚟呢一部分, 其實, 好多問題就可以避免. 呢個係正面嘅諗法. 每日工作起碼八小時, 差唔多有大半嘅時間都要步步為營, 其實呢啲係無形壓力. 所以我又會咁諗, 如果身邊有個人, 有時可以俾自己發下小脾氣, 都係一種幸福. Cheers, Ada
